Conducir de Noche -2-

Para ver
Buena Visibilidad: Cristales del parabrisas siempre limpios para evitar los reflejos.
Buena Iluminación: No deslumbrar a los demás y conseguir una zona iluminada correcta.

Para ser visto
Buena Conservación: Tener las luces en buen estado de conservación y funcionamiento.
Buena Utilización: Encender las luces cuando proceda (parada, emergencia, etc)

Deslumbramiento
Sustitución: Sustituir la luz de largo alcance por las de corto alcance.
Mantenimiento: Mantener siempre bien regladas las luces.

Adelantamiento
Adelantado: Quitar luces de largo alcance cuando pueda deslumbrar al coche que adelanta.
Adelantando: Poner luces de largo alcance cuando aprecie que no puede deslumbrar.

Sueño

Efectos negativos sobre la conducción
- Disminuye la capacidad de reacción.
- Pérdidas de atención respecto a la trayectoria en la carretera.
- Aumentan las distracciones.
- Alteración en las percepciones de señales, luces, etc.
- Estados de tensión, nerviosismo y agresividad.

Variables que afectan al sueño
- Trastornos fisícos o psíquicos que aceleran el sueño.
- A mayor fatiga mayor es el sueño.
- El alcohol y algunos fármacos.
- Las largas rectas provocan monotonía en la conducción.
- La falta de ventilación provoca estados de adormecimiento.